naosportstraninglab
2022年3月9日2 分
左ヒザがリリース時に前に動いてしまい球速が上がらない選手
投球フォームをアップデートする時は出来るだけ簡単な条件で行うようにします
マウンドの傾斜があるとバランスを取ったりなど様々な事をしないといけないので
まずは簡単な地面で
地面でフォームを獲得出来たら
今度はマウンドへ
この時も最初は対人ではなくネットスローが良いです
どうしても人に投げるという事はコントロールの意識が入るので
フォームに集中しにくいです
マウンドでフォームが獲得できたらキャッチャーに座ってもらいましょう
このように段階を踏んでいかないと注意しなければいけない事が多過ぎて選手は何をやってるのかわからなくなります
なので指導する側も選手にあれやこれと言わずにターゲットを一つに絞り、最初は確認しながらで、徐々に直ぐに言わずに適度なタイミングでアドバイスをするように移行していきましょう
そうすれば選手達の動きは変わって来ますよ✌️
フォーム習得はシャドーだけでは出来ません😢
やはり実際にマウンドで投げる事でフォームは習得出来ます
当施設ではマウンドとどこに投げても大丈夫なネットがあります😁
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当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
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