ナオラボ選手　第104回全国高校野球選手権広島大会で大活躍

球速が上がらない。それはヒザが内側にはいっているから

継続は力なり　オフシーズンだけトレーニングしてもダメですよ

体幹トレーニングは不安定な状態でやると効きますよ

オフシーズンといえば体幹トレーニング　しかそれって体幹部に効いてますか？

オフシーズンでレベルアップ！！　ライバル達との差をつけよう

トレーニング・技術指導している選手がノーヒットノーラン達成！！　

ピッチャー必須トレーニング　ハムストリングを強化する方法

カーブが抜ける　カーブが抜けるのは○○だから

スクワットで骨盤が丸くなる　そんな時には○○○

サッカー選手トレーニング指導　サッカーも長期育成　サッカーだけやってちゃあ上手になりませんよ

3試合連続ホームラン　ダウンスイングではありません

長期育成選手がエースとして強豪校を撃破

スクワットが上手く出来ない　そんな時には壁を使うべし

令和のトレーニングはVBTトレーニング　スピードを測定しながらトレーニング

5ヶ月で立ち幅跳びが30cm向上！！　なぜ向上したのか？？実は〇〇が使えるようになったからだった！！

綱登りが全く出来なかった選手が綱登りが出来る様になりました😁 綱登りの練習は全くやっていませんが、突然「なんか登れそう」 と言って登り始めました なぜ登れるようになったかというと、様々な要素のトレーニングで得た物が綱登りの中で活かされたと思います...

トレーニングに来ている選手が最近50mを学校で計測したと言うので タイムはなんぼやった？？ て聞くと 「一本目と二本目で1秒も違った」 だから本当のタイムがわからないと言う答えでした この解決策はこちら

ダイエットコース　中間報告 -2.5ｋｇ　歩行スピードアップ

プロ野球選手が誕生しました