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naosportstraninglab
2020年2月17日読了時間: 1分
銀河学院高校バレーボール部の卒業生を送る会に参加しました
トレーナをしている銀河学院バレーボール部卒業生を送る会に参加してきました この世代は 様々な事をこちらに提案してくれる世代でした トレーニングを効率よく回す為にどうすれば良いか? トレーニング中の雰囲気をどうすれば良いか? 分からないことは積極的に質問してくれました...
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2019年12月21日読了時間: 1分
銀河学院バレーボール部でのトレーナー活動 前十字靭帯を守ろう‼️
女性アスリートの前十字靭帯を守ろう
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2019年11月3日読了時間: 3分
スポーツ貧血 無月経 を放置してはいけない
以前から興味があったスポーツ内科学を勉強しにNSCAジャパンのセミナーに参加して来ました そもそもスポーツ内科とは?? 最近新聞などで見かけるようになったスポーツ内科とは ・運動 スポーツなどで生じる内科的問題の予防や治療を行う医学です 代表的なスポーツ内科疾患...
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2019年10月13日読了時間: 1分
女性アスリートも来院してます。毎試合ホームランをかっ飛ばす女子ソフトボール選手
女性アスリートも来院してます 毎試合ホームランをかっ飛ばすソフトボール女子✌️ 女性アスリートの傾向としては、体幹部が弱く、股関節より膝関節で動く事が多いです この冬の間に股関節の使い方をマスターして、ケガの予防、殿部 ハムストリングの強化で更なる飛距離と確実性を増します...
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