肩甲骨

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四十肩　五十肩　今や痛みがない肩より動いちゃいます

四十肩　五十肩　寝るのも痛かった肩が今や痛くない肩よりあがります

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ヒジが上がらない選手必見！！上がらない原因は肋骨の柔軟性？

ヒジが上がらない選手必見　上がらないのは肋骨の柔軟性が問題かもしれません

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ケガをしないって幸せですよね　ケガをしない選手は何をしているのか？

ケガしないって幸せですよね　ケガをしない選手て何をしてるんでしょうか？

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投球時の胸が早く開くのを修正するストレッチ

開きが早い　それは胸を捻る柔軟性がないからです

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投手必須　胸の柔軟性を出すトレーニング

投手必須　胸の柔軟性を向上させるトレーニング

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鈴木誠也選手もやっている　胸周りのストレッチ

メジャーに行く鈴木誠也選手もやっている胸周りのストレッチ

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