歩いたり走ったりすると腰痛になる　それってカカトから着地しているからですよ

打球が飛ばない　球速が遅い　それって腸腰筋が弱いからですよ

野球によって腰を痛めることを野球腰と言います なぜ野球腰になるのかを書いていますのでぜひ読んで下さい

福山東リトルシニアのでのトレーナー活動を行いました その中でバッティング指導をしました トレーナーなのにバッティング指導？？ これについて書いていこうと思います 目次 1.トレーナーとは 2.バッティング指導をなぜするのか 1.トレーナーとは...