コロナの影響で直接は会ってトレーニング指導は出来ないので、SNSを活用して、こちらから課題を出して、課題が出来ているかの動画を送ってもらいフィードバックしています✌️ 次の目標に向けて 今出来る事を頑張ってます‼️

トレーナをしている銀河学院バレーボール部卒業生を送る会に参加してきました この世代は　様々な事をこちらに提案してくれる世代でした トレーニングを効率よく回す為にどうすれば良いか？ トレーニング中の雰囲気をどうすれば良いか？ 分からないことは積極的に質問してくれました...

女性アスリートの前十字靭帯を守ろう