ピッチャーの為の股関節トレーニング「ヒップヒンジ」
- naosportstraninglab
- 2024年3月10日
- 読了時間: 2分
ピッチャーの為の股関節トレーニング「ヒップヒンジ」
体重移動時に地面に力を加えるには股関節を引く運動が必要です
やり方
壁を後ろに立ってお尻を壁に近づけます
この時に手をバンザイすると体が真っ直ぐになり
骨盤が立ちやすくなります
ぜひピッチャーはやってみて下さい
2024年4月30日までの期間限定で先着5名のみ
エース育成コース体験レッスンが通常3,000円のところ1000円で受けれます✌️
更に今ならラプソード測定が通常3,300円が1,000円で測定出来ます😄
当施設は完全予約制で
1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
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