投手トレーニング リリース時に股関節を閉めるドリル

投手トレーニング　リリース時に股関節を閉めるドリル

右投手ならリリース時に左股関節を閉める動きが必要です

閉める事で体が回転します

やり方

①ランジの様に足を開く

②自分の腕の長さをメジャーで測ってそれをそのまま地面に置く

③左足を固定したままで自分の腕の長さの位置を触る

ヒザが割れたり　足裏が離れたり　バランスを崩すとエラーです

ぜひやってみて下さい😊

2024年4月30日までの期間限定でついに残り1名‼️

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エース育成コース体験レッスンが通常3,000円のところ1000円で受けれます✌️

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更に今ならラプソード測定が通常3,300円が1,000円で測定出来ます😄

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当施設は完全予約制で

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1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

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