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野球肘予防トレーニング

野球肘予防トレーニング


肘内側を守る浅指屈筋深層のトレーニング


タオルやボールなど握れる物を用意する


人差し指と小指で物を握った状態で3秒キープ20回3セット


野球肘を予防する為に毎日やりましょう✌️

2024年4月30日までの期間限定で先着5名のみ

エース育成コース体験レッスンが通常3,000円のところ1000円で受けれます✌️

更に今ならラプソード測定が通常3,300円が1,000円で測定出来ます😄

当施設は完全予約制で

1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

ナオスポーツトレーニングラボ

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電話:0849256007

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