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1ヶ月で5.7km向上 ポイントは右足の使い方

1ヶ月で5.7km向上 ポイントは右足の使い方

球速はざっくり言うと


右投げなら

 

右足の並進速度 胸の回旋速度 左足の地面反力で決まります


並進速度を上げるのに重要なのは右ヒザが内側に入らない事です


これはウエイトトレーニングだけしていても修正出来ません


やはり投球動作の修正には投球ドリルが必要です


後ろ足で壁を押すドリルは後ろ足の使い方が理解しやすいのでぜひやってみてください

野手でも投手でも球速が速い事は有利です


お問い合わせお待ちしてます😊

当施設は完全予約制で

1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

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