naosportstraninglab
2022年1月13日3 分
これよく聞かれる質問なんですが
周りがどんどん決めていくので
心配になりますよね？
結論
そんなに急ぐ必要ありません👍
じっくり色んなチームを見てから
チームに入団しましょう
ちなみに中学チームの選び方は実績や進路があるからではなく
選手の雰囲気・指導者と選手のコミュニケーション
高校生以上で活躍している選手が多いなどを参考にした方が良いですよ✌️
では本題に戻り
理由1
小学生と中学生は距離違うし
運動量が違いすぎるから
特にソフトボールから野球に移行する選手は要注意です
この時期にケガをして来院する選手は沢山います
距離が違うのにガンガン投げたり
中学生と一緒に冬練習したりするとケガする確率がめちゃくちゃ上がります😢
なのでまずは徐々に自分で距離をならして行きボールや距離になれて、だいたいどのチームも3月4月頃に入団式があるのでそこにあわせて行きましょう
2.身長が伸びるから
特に小学6年から中学生にかけては身長が伸びます。
今まで練習に取られたエネルギーが余るのでそれが身長を伸ばす事に使われます。そうすると自然に身長は伸びて行きます。もちろん昔からよく遊びよく食べて寝ろと言われるように、公園などで遊ばせて、しっかり食べて、しっかり睡眠時間を確保しましょう。
2021年度の高校生ドラフト指名選手の平均身長は180.2cmです
て事は高いレベルでやろうとすると身長はとても重要ですし
1cm身長が伸びると球速は0.75km向上します💓
これって大人になっては出来ない事なので今のうちに身長を伸ばしましょう✌️
まとめ
以上の理由から
高校野球でさえ3月末にしか合流出来ないので、今までずーと練習して来て身長を伸ばす機会がなかったし、野球ばかりして偏った体になっているのでケガをしていた選手は体をしっかり治して、野球以外の事を積極的に行い
今しかできない家族の時間などに使い、リフレッシュさせてあげましょう🤗
今の体の状態がわからない
中学生に向けてどんなトレーニングをした方が良いかなど分からなければぜひ当施設へお越しください
体験もやってますよ✌️
中学全国レベルのデータと比較して計測出来ますし、超音波エコーによって骨の評価も出来ます
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
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