2013年に開業したナオラボ(ナオスポーツトレーニングラボ)はこれまで延べ15,000以上のトレーニング指導実績があります。

 

1.あなただけのトレーニングメニューを提供します​

  

 この世界で一人として同じ人間はいません

 生活スタイル・姿勢・スポーツ歴・過去にしたケガ等  

 それぞれ違うスタイルを持っているので、問診を行い

 あなたのご要望をあなただけのカスタマイズされた

 トレーニングメニューをご提供します。

2.選手の長期育成を行っています

 あなたの子供さんの夢はなんでしょうか?

 その夢から考えると小・中学生年代で勝利だけ目指してケガをしながら競技を

 続けていくとその夢は叶うのでしょうか?

 小学生年代でケガした選手の約30%は高校年代で競技が満足に出来る

 状態ではありません。

 これを改善するには長期的な視点で選手を育成する必要があります。

 子供さんの夢をサポートしませんか?

3.国家資格を持ったトレーナー歴15年の経験豊富なスポーツトレーナーが指導致します

 

 国家資格 柔道整復師を取得し、現在も高校から小学生のチームトレーナーとして

 現場で活躍し、数々の講演会を行っているスポーツトレーナーが医療の知識と

 スポーツ科学の知識を融合して独自のメソッドでトレーニング指導します。

グループレッスン

現在予約は受け付けておりません。

長期スポーツ選手育成コース 小学生

月4回 8,000円 

​(1回 60分 2000円)

小学生年代において大事な事は多種多様な運動経験です しかし現在の小学生は遊ぶ場所もなく、低学年から一つのスポーツしかしない為に、高校生年代になると基礎的な体力が無い為に ウエイトトレーニングが出来ない ケガばかり繰り返す パフォーマンスが上がらない 片脚で立てない等 様々な事が出てきます。このような事が起きないようにする為に 長期的な育成が必要です。このコースはスポーツ万能選手の育成を目指し、様々な運動体験を経験させることで高校年代で活躍できることを目指します

長期スポーツ選手育成コース 中学生

月4回 10,000円
(1回 60分 2500円)

中学生年代ではそれぞれの発達度合いに合わせて トレーニングプログラムを組み 高校生になった時にすぐに対応できるように 基礎的な自体重トレーニング ジャンプトレーニング 俊敏性を鍛えるトレーニング ウエイトトレーニングの基礎的なフォームの習得などを行い、高校年代への準備を目的としたコース

長期スポーツ選手育成コース 高校生

月4回 11,000円
​(1回   60分   2750円)

高校の部活をしているけど 部活でのトレーニング時間がない ウエイトトレーニングの指導がない ウエイトトレーニングをしているけどやり方が分からない等 部活では指導してもらえない トレーニングの指導を目的としたコースです。 ウエイトトレーニングは必ず必要です。自分のレベルを上げる為にウエイトトレーニングを始めましょう

パーソナルトレーニング 小 中 高校 一般 

月4回 20000円
(1回 60分 4500円)

小学生 中学生年代におけるトレーニング指導 この時期はまだ成長期の段階なので高負荷なトレーニングを与えるのではなく成長段階に合わせてトレーニング内容を変化させ小学生は中学 中学生は高校へ向けての準備を行う

パーソナルトレーニング 高校生 一般

月4回 20,000円
(1回 60分 5000円)

スポーツパフォーマンスアップを目的としたトレーニング コンディショニング指導を行います 例 現状の把握 フィジカルチェック  チェックから導き出された数値と選手からの要望を聞き その個人に合ったトレーニングプログラムを作成 再度 フィジカルチェックを行い 問題が解決しているかを判断し 次の課題に向けてトレーニングプログラムを作成

スポーツコンディショニング

30分 3,500円

60分 6,250円

試合前や試合後の体のコンディショニング 痛みがある箇所に対するリハビリ等 選手の不調に対して スポーツマッサージやプロ選手も使う電気を使い 不調を改善する また定期的な体全身のチェックも行っている

シニア向け

パーソナルトレーニング

月4回 20,000円
(1回 60分 5000円)

シニア向けパーソナルトレーニング 年を重ねてもウォーキング 社交ダンス ゴルフ 野球 ボーリング 登山等 趣味を健康的に行いたい方にオススメのプログラムです

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