naosportstraninglab
2021年2月25日2 分
今回は打球が上がらない！！
というお悩みを解決
とにかく情報がありすぎてよく分からないという話だったので
まずは原理原則をお話しして
例えば 押し込む？開かない？レベルスイング？アッパースイング？などを
説明してからMLBやプロ野球で使われているBLASTMOTI ONを使って測定
アッパースイング角度が−8°なのでボールに対して上から叩くように打っています
そこから腕で打球角度を作るのではなく体で作ることを説明し
骨盤の回旋によってバットは加速すること
右肘の使い方などを説明して それらの動作覚えれるドリルを繰り返して
最後に計測するとアッパースイング角度が8°に
最後の方は自然とボールが上がるようになりました
YOUTUBEなどでたくさんの情報が手に入り、あれやこれやと言われるので
どれが良いのか分からないという事は良く聞きます
どれが良い悪いではなく、まずは原理原則を知り、その中で自分に合ったものを選んでやってみることが重要だと思います
それでも分からなければ専門家に直接指導してもらいましょう
直接ならあなたに合わせた内容で指導してもらえますよ
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
なお整骨院ホームページ
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ナオスポーツトレーニングラボ
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