naosportstraninglab2023年9月21日1 分オスグッドに対するリハビリトレーニングオスグッドに対するリハビリトレーニング ヒザが伸びない事でヒザ前方に負担がかかるようになり オスグッドになってしまいます なのでヒザを伸ばすリハビリトレーニングが必要です 座った状態でボールを両足で挟み 挟んだままヒザを伸ばしていきます ヒザが伸び切ったら足首をあげてキープ...
naosportstraninglab2022年7月18日1 分トレーニング指導させて頂いた合同チームが春の県大会優勝チームに勝利し県大会準決勝に進出しました‼️トレーニング指導した高知県安芸市のチームが春季県大会優勝チームに勝利‼️