naosportstraninglab
2021年3月5日2 分
５年間肩の痛みがあり、塁間を2割の力でワンバンしか投げれない
最初はシャドーしても肩の後面に痛みが出ていました
日常生活上は全く問題はありません
よくよく話を聞いていくと痛いので色々試してみて今の投げ方になったそうです
この感覚は私も同じようになっていたのでわかります
とにかく痛みがない投げ方を探していくと体との連動性は無くなっていきます
そうなると明らかな手投げになってしまい
ドツボにハマっていきます（これが中々抜けれないんですよね）
なので今回はまずは体で腕が振られるドリルをして頂き
柔道の背負い投げをした経験があったのでその運動体験を使って指導していき
まずは投げるという第一段階をクリアしました✌️
ここから上半身の胸のしなりをつなげていってもっと勝手に腕が振られるように
持っていきます
投げ方が迷子になると、中々目的地まで着けません
そんな時は専門家に見てもらうとカーナビのように目的地に導いてもらえますよ
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
なお整骨院ホームページ
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