あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い致します
小学生からトレーニング コンディショニングしている選手が
大分県から帰省した時に来院してくれました
症状は 腰痛
スイングした時に痛いという訴えだったので
チェックすると
左の壁を意識しすぎて体が回転せずに、ドアスイングなっていました
左の壁は足が着くまでは意識しても良いが
足が着いたら左脚の軸上で回転することが必要です
これを無理に止めようとすると腰を無理やり回して腰痛になります
今回もそこを説明して振ってもらうと痛みが改善しました
そこから右軸が支えられてなかったので中殿筋のトレーニングを指導しました
このようなスイングによる腰痛はゴルファーの方でもよく起こります
スイングによる腰痛はベッド上でコンディショニングしているだけでは限界があります
ベットでの調整と動作の改善
これがバッティングによる腰痛には必ず必要です
来院の９割はスポーツ選手です！！
腰痛でお困りの方はお問い合わせください
0849431570
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