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さとやまシニアでの野球能力測定⚾️
トレーナーしているさとやまシニアでの野球能力測定を行いました
まずは野球選手に必須の背筋力
重い物を担いだり踏ん張ったりする事が少なくなった現代では
背筋力が低くなっています
しかし背筋力はスイングスピードにとても関係があります
そこを見える化して課題を抽出します
そして球速は投手だけではなく野手にも必須です
野手も球速が上がる事によって
プレーの幅がかなり増えます
スイングスピード131km‼️
これくらいあれば球場でホームラン打てます
測定から課題を抽出して
それを修正する為のトレーニング指導を行いました
走塁指導は今回はスライディングについて指導しました
お尻をしっかり上げて鋭く速く突き刺すように始動しました
さあ県大会まで約1ヶ月
レベルをもう一段階上げて県大会を勝ち抜いていきましょう
さとやまシニアでは体験会を行います。
ご興味がある方はぜひお越しください✌️
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
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