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さとやまシニアでの野球能力測定⚾️

トレーナーしているさとやまシニアでの野球能力測定を行いました



まずは野球選手に必須の背筋力

重い物を担いだり踏ん張ったりする事が少なくなった現代では

背筋力が低くなっています

しかし背筋力はスイングスピードにとても関係があります

そこを見える化して課題を抽出します



そして球速は投手だけではなく野手にも必須です

野手も球速が上がる事によって

プレーの幅がかなり増えます



スイングスピード131km‼️

これくらいあれば球場でホームラン打てます



測定から課題を抽出して

それを修正する為のトレーニング指導を行いました



走塁指導は今回はスライディングについて指導しました

お尻をしっかり上げて鋭く速く突き刺すように始動しました



さあ県大会まで約1ヶ月

レベルをもう一段階上げて県大会を勝ち抜いていきましょう



さとやまシニアでは体験会を行います。

ご興味がある方はぜひお越しください✌️



当施設は完全予約制で

コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

ナオスポーツトレーニングラボ

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