これ出来るかな❓第二弾‼️
これが出来ないと野球肘の疑いがあります
小指を外側に開いて抵抗をかけたもらいます
小指が動かず抵抗できていれば合格💯
小指が抵抗に負けて内側に動いてしまうと不合格
これが出来ないと野球肘の疑いもありますし、ボールが上手く握れないのでコントロールも低下します
修正方法としてはこの抵抗運動を3秒キープ20回3セット行う事です
今月に入ってケガ人続出してま
早期発見早期復帰を目指して頑張っていきましょう✌️
当施設は完全予約制で
1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
ホームページ
なお整骨院ホームページ
お問い合わせ
電話:0849256007
公式LINE: https://lin.ee/1Y1jFHN