これ出来るかな❓第二弾‼️ これが出来ないと野球肘の疑いがあります

これ出来るかな❓第二弾‼️

これが出来ないと野球肘の疑いがあります

小指を外側に開いて抵抗をかけたもらいます

小指が動かず抵抗できていれば合格💯

小指が抵抗に負けて内側に動いてしまうと不合格

これが出来ないと野球肘の疑いもありますし、ボールが上手く握れないのでコントロールも低下します

修正方法としてはこの抵抗運動を3秒キープ20回3セット行う事です

今月に入ってケガ人続出してま

早期発見早期復帰を目指して頑張っていきましょう✌️

当施設は完全予約制で

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1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

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