野球肘予防トレーニング
肘内側を守る浅指屈筋深層のトレーニング
タオルやボールなど握れる物を用意する
人差し指と小指で物を握った状態で3秒キープ20回3セット
野球肘を予防する為に毎日やりましょう✌️
2024年4月30日までの期間限定で先着5名のみ
エース育成コース体験レッスンが通常3,000円のところ1000円で受けれます✌️
更に今ならラプソード測定が通常3,300円が1,000円で測定出来ます😄
当施設は完全予約制で
1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
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