１ヶ月で5.7km向上 ポイントは右足の使い方
球速はざっくり言うと
右投げなら
右足の並進速度 胸の回旋速度 左足の地面反力で決まります
並進速度を上げるのに重要なのは右ヒザが内側に入らない事です
これはウエイトトレーニングだけしていても修正出来ません
やはり投球動作の修正には投球ドリルが必要です
後ろ足で壁を押すドリルは後ろ足の使い方が理解しやすいのでぜひやってみてください
野手でも投手でも球速が速い事は有利です
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