naosportstraninglab
2019年10月13日1 分
女性アスリートも来院してます
毎試合ホームランをかっ飛ばすソフトボール女子✌️
女性アスリートの傾向としては、体幹部が弱く、股関節より膝関節で動く事が多いです
この冬の間に股関節の使い方をマスターして、ケガの予防、殿部 ハムストリングの強化で更なる飛距離と確実性を増します
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0849431570
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#女性アスリート #ソフトボール #股関節 #殿部 #ハムストリング #女子ソフトボール