三連休初日に福山東リトルシニアでのトレーニング指導を行いました
この日は体験会もあり誰が測定しても同じ様に計測出来る
光電管を使い測定も行いました
測定が終わって体験に来ていた小学生に質問しました
さてどうやったら足が速くなるでしょう？
「走る量を増やす」
「腕を良く振る」
など様々な意見が出ました
そこで私が言ったのは
「今言ってくれた事は全て合ってるかも知れない。じゃあ実際やってみてどうだったか？を評価すればどの意見があってたかが分かる。その為に必ずやる前とやった後に評価をしなければいけない。それが測定です」
この評価が中々出来ていないチームが多く
練習やトレーニングが行き当たりばったりになっています
福山東リトルシニアの監督さんはこの評価を理解して頂いているので
福山東リトルシニアでは体力 野球に必要な要素の評価を行なっています
そしてこの日はトレーニングマニュアルを選手に配布しました
なぜこのマニュアルがいるのかを説明して
毎回練習前にやるセルフチェック方法を実技を踏まえて説明し
練習前に必ず指導者の人に提出する様に約束しあいました
この様に福山東リトルシニアでは選手が成長出来る様々な事を取り組んでいます
高校で活躍する為とよく言いますが、じゃあ高校レベルだとスイングスピードがどれくらいるのか？を知っている中での指導か、全く知らないで目の前の大会だけ勝つ為の指導は違いますよね
ぜひご興味がある方は体験会に来てください
次回は12月13日
その時は超音波エコーをグランドに持っていって 肘の骨の評価をします
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人数の制限がありますので、お早めにお問い合わせください