オスグッドに対するリハビリトレーニング
ヒザが伸びない事でヒザ前方に負担がかかるようになり
オスグッドになってしまいます
なのでヒザを伸ばすリハビリトレーニングが必要です
座った状態でボールを両足で挟み
挟んだままヒザを伸ばしていきます
ヒザが伸び切ったら足首をあげてキープ
20回3セット
オスグッドは成長期だからしょうがないと言われて放置される事が多いですが、骨が変形する
前に早期にリハビリするべきです
ぜひやってみて下さい
当施設は完全予約制で
1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
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