投手トレーニング リリース時に股関節を閉めるドリル
右投手ならリリース時に左股関節を閉める動きが必要です
閉める事で体が回転します
やり方
①ランジの様に足を開く
②自分の腕の長さをメジャーで測ってそれをそのまま地面に置く
③左足を固定したままで自分の腕の長さの位置を触る
ヒザが割れたり 足裏が離れたり バランスを崩すとエラーです
ぜひやってみて下さい😊
2024年4月30日までの期間限定でついに残り1名‼️
エース育成コース体験レッスンが通常3,000円のところ1000円で受けれます✌️
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当施設は完全予約制で
1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
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