top of page
  • naosportstraninglab

腕がしならない しならないと球速は上がらないし肩肘への負担が上がります

腕がしならない




基本は体重移動での加速で勝手にしなる事が多いのですが


しなり方がわからない場合はそうなりません



そんな時には重いボールを持って壁に向かって投げさせるとしなる感覚が出てきます



選手自身が感覚を掴めば後はその感覚を使って投げる動作をすればしなりが出てきます


ぜひ試してみて下さい




最近高校一年生が多くやってきます


全員が共通して言うのは


もっと中学3年の時にトレーニング 柔軟性 投げ方などをもっとしとけば良かったと言っています



一年かけてしっかり高校野球への準備をしましょう


お問い合わせはプロフィール1番下の公式ラインからお問い合わせ下さい


当施設は完全予約制で

コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

ナオスポーツトレーニングラボ

ホームページ

https://www.naosportstraininglab.com/

なお整骨院ホームページ

https://nao-seikotuin.jimdofree.com/

お問い合わせ

電話:0849256007

メール:naoseikotuin@hotmail.co.jp

公式LINE:https://lin.ee/g5YNCOb

Kommentarer


bottom of page