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スイングスピード20Km向上‼️ 立ち幅跳びは年間〇〇cm向上

スイングスピード20Km向上‼️


前回の測定より20Km向上して






131km‼️


立ち幅跳びも14cm向上

1年間で44cmも向上しました😁




身長年齢に対して体力年齢がどれだけあるのかを毎回測定して


次回までの課題を抽出して

トレーニング計画を立てます✌️





評価なくしてトレーニングなし


ご興味がある方はぜひお問い合わせ下さい


当施設は完全予約制で

コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

ナオスポーツトレーニングラボ

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