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中学三年生 エース育成計画スタート

中学三年生が高校野球に向けてエース育成計画をスタートさせました


まずは現状を把握する為に体力テスト



なんと立ち幅跳び271cm😆


初回計測での最高記録です✌️


ここから高校までの約6ヶ月で


計画的なトレーニング→評価→トレーニング計画の見直し→評価


というサイクルで、どこまで成長できるかが楽しみですね


まずはまだ股関節が使えていないのでスクワットフォームの習得からですね


高校野球に入ってくる選手でスクワットができない選手は


実はめちゃくちゃいます😢


そうなると貴重な2年半の高校野球の時間をスクワットフォーム獲得の為に時間を割かないといけません


高校野球に入る前に運動の基本 技術の基本を身につけましょう


ライバル達はもう動き出しています‼️




当施設は完全予約制で

コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

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