中学三年生　エース育成計画スタート

中学三年生が高校野球に向けてエース育成計画をスタートさせました

まずは現状を把握する為に体力テスト

なんと立ち幅跳び271cm😆

初回計測での最高記録です✌️

ここから高校までの約6ヶ月で

計画的なトレーニング→評価→トレーニング計画の見直し→評価

というサイクルで、どこまで成長できるかが楽しみですね

まずはまだ股関節が使えていないのでスクワットフォームの習得からですね

高校野球に入ってくる選手でスクワットができない選手は

実はめちゃくちゃいます😢

そうなると貴重な2年半の高校野球の時間をスクワットフォーム獲得の為に時間を割かないといけません

高校野球に入る前に運動の基本　技術の基本を身につけましょう

ライバル達はもう動き出しています‼️

当施設は完全予約制で

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コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

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