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腕が縮こむ それは高校野球までに改善しよう

中学生三年生 エース育成




今年は高校一年生の活躍目立ちますね


それはこの中学から高校への準備期間にしっかり準備してきたからですよね


腕が縮こまるという悩みがあり


評価してみると確かにしなりがない



その原因を考えると体重移動をヒザで行っているので勢いが出ない為にしなりがでない


サイドスクワットなどで横への動きを習得してから投球指導


選手が横に移動する感覚が出るエクササイズを選んで反復


そうすると腕が自然にしなりました😁


この様な基本的な事は今の期間に徹底的に習得した方が良いです


なぜなら高校野球が始まってしまうと中々自分で練習する時間が少なくなってしまうからです


それなら時間に余裕がある今に基本動作は全て習得してしまいましょう


オフシーズンでの練習が差をつける


ぜひご興味がある方はお問い合わせください






当施設は完全予約制で

コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

ナオスポーツトレーニングラボ

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