スイングスピードを上げる為に必要な事
現時点でスイングスピードを上げる為に報告されている要素を抽出
小中学生は特に身長がスイングスピードと関係している点は注意して欲しい
よく寝てよく食べないと身長は伸びない
て事は自分の好きな野球が上手くならない
だから小中学生の間にしっかり身長を伸ばす為によく寝てよく食べて休もう
この観点から小学生なら中学のチームを選ぶ事も重要です
そして限られた時間の中でどれを優先的にやるのか
それを知る為には今の自分を知らなければいけない
どんだけ情報が溢れていても
今の自分がどうなっているのかを知らないと、上手くなれない
例えば背筋力て今どれくらい？それって自分の発育発達からしたらいい数字なのか？または同じ年代の選手達と比べてどうなのか？
ここを知ることで数値目標出てきてトレーニング計画が出てくる
今を知りたい選手はぜひ当施設へお越しください
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
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なお整骨院ホームページ
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