top of page
  • naosportstraninglab

ヒザの痛みはヒザが伸びていないのが原因かも

ヒザの痛みはヒザが伸びていないのが原因かも


多くの方が悩んでいるヒザの痛み


原因として考えられるのはヒザが伸ばす事が出来なくなってしまい


ヒザへの負担が増えている事が考えられます


この様な場合 


①超音波エコーで原因を評価


②評価から原因を明確にしてその部分を調整


③ヒザが伸びたら今度はヒザが伸びる為のトレーニングを行う


この手順でヒザの痛みの根本原因にアプローチしていきます


ただベットの上だけで柔軟性が向上しただけではヒザの痛みは減りません


トレーニングを受けられた方に中には海外旅行や登山が出来るようになった方もいます😊

ただいま2024年1月25日から2月25日までの期間限定


先着3名様

通常体験料が3,000円のところ1,000円で体験できます

お問い合わせ


ナオスポーツトレーニングラボ

メール

電話

084-952-6007

LINEからは

よりお問い合わせください

当施設は完全予約制で

1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

ナオスポーツトレーニングラボ

ホームページ

閲覧数:0回0件のコメント

最新記事

すべて表示

体重移動時に必要な中殿筋トレーニング

2024年1月の17時以降のご予約は1月18日(木)19時のみ空いていますのでご検討よろしくお願いします 体重移動時に股関節を外転(外側に開く)という動きをしています 外転は中殿筋を使って行っています トレーニング方法 壁やネットに向かって立ちます...

bottom of page