2024年1月の17時以降のご予約は1月18日(木)19時のみ空いていますのでご検討よろしくお願いします 体重移動時に股関節を外転(外側に開く)という動きをしています 外転は中殿筋を使って行っています トレーニング方法 壁やネットに向かって立ちます...

ピッチングはパズルと一緒です

高校野球は春から新たな野球へ

高校球児の1日の消費カロリー知ってますか？

スクワット挙上重量と球速は相関性があります

2023年最後の営業日に高校球児達がトレーニングに来ました

肩の痛みがあると悪循環にハマります

怒涛の12月終了

ボールが抜けて困っている選手 リリース時にボールの横側を叩いている為にボールが抜けています そんな時にはプライオボールを投げる事でリリース時にボールの真ん中を叩く感覚が出ます その感覚で投げてもらうと実際のボールでも真ん中を叩いてボールが抜けていません...

高知県安芸市でセミナーをかいさをしました

4ヶ月で12km向上

高校野球へ向けて球速7.3km向上

体幹トレーニング

ナオラボ選手が瀬戸内スーパーリーグベストナインに2名選出されました🎊

中学軟式野球合同測定会

球速11km向上　要因は立ち幅跳び‼️ 高校野球へ向けてトレーニングしている選手 立ち幅跳びは25cm向上して260cm越え🤩 一瞬の爆発力が投球動作には必要です その為にジャンプ力を鍛えましょう✌️ 当施設は完全予約制で ⁡...

６ヶ月で10.6km球速向上 基礎的な筋力と投球技術の向上で120km突破 ここから更に筋力をつけて その筋力を爆発的なスピードで動かし 目標値まで導きます オフシーズンで自分を超えよう✌️ お問い合わせお待ちしています😆 当施設は完全予約制で ⁡...

高校野球まで後５ヶ月 ライバル達に圧倒的な差をつけるには今しかない🔥 入学して直ぐに活躍出来る体を手に入れよう🖐️ ご興味がある方はお問い合わせお待ちしています 当施設は完全予約制で ⁡ 1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。...

投球や走力に必要な骨盤から地面を押すトレーニング 投球や走力で必ず必要なのが地面反力です この地面反力をもらうには骨盤から地面を押す感覚が必要です やり方 片足(動画では左足)を台の上に乗せて台の上に上がります この時に右足を高く上げる事で右骨盤が上がり左骨盤が下がる動きに...

オスグッドに対するリハビリトレーニング ヒザが伸びない事でヒザ前方に負担がかかるようになり オスグッドになってしまいます なのでヒザを伸ばすリハビリトレーニングが必要です 座った状態でボールを両足で挟み 挟んだままヒザを伸ばしていきます ヒザが伸び切ったら足首をあげてキープ...