• naosportstraninglab

投げる時にしなりを出すには肩甲骨の使い方を理解しないと

投げる時にしなりが出したい


問題は柔軟性?筋力?


いやいや肩甲骨の使い方です✌️



上が指導前 下が指導後


下の方が圧倒的にしなっています✌️


何をしたかというと


肩甲骨の使い方をレクチャーしただけです





腕を上げる時に肩甲骨は開きます


胸を張るとは胸の動きであって


肩甲骨を閉める動きではありません


これを勘違いして肩甲骨を閉めてしまうと肩は上がりません


肩が上がらないので


しなりは出ません😢


これを意識するだけで肩はしなります





ぜひ一度肩甲骨の動きを確認して下さい✌️


しなれば勝手にボールは加速します😊


当施設は完全予約制で

コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

ナオスポーツトレーニングラボ

ホームページ

https://www.naosportstraininglab.com/

なお整骨院ホームページ

https://nao-seikotuin.jimdofree.com/

お問い合わせ

電話:0849256007

メール:naoseikotuin@hotmail.co.jp

公式LINE:https://lin.ee/g5YNCOb

#福山市

#なお整骨院

#ナオスポーツトレーニングラボ

#ピッチング

#バッティング

#ホームラン

#パフォーマンスアップ

#野球

#トレーニング指導

#投球指導

#野球肘

#野球肩

#オスグッド

#シーバー病

#スポーツケガ

#スポーツ障害

#腰痛

#野球教室

#ヘルニア

#膝痛

#スポーツコンディショニング

#肉離れ

#整体

#筋膜リリース

#完全予約制

#モータス

#ラプソード

#井原市

#笠岡市

#尾道市



36回の閲覧0件のコメント