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社会人野球選手 VBTトレーニング

社会人野球選手VBTトレーニング




1RM計測を行いました


1RM計測とは一回しか挙げれない重りを計測することで


本当に一回しか挙げれない重量を挙げようとするとケガの危険があり危ないです




VBTトレーニングではスピードにより1RMを計測するのでケガのリスクが下がります


今回の甲子園出場校も取り入れている


安全で効率的なVBTトレーニング


ぜひ体験しに来て下さい😁



当施設は完全予約制で

コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

ナオスポーツトレーニングラボ

ホームページ

https://www.naosportstraininglab.com/

なお整骨院ホームページ

https://nao-seikotuin.jimdofree.com/

お問い合わせ

電話:0849256007

メール:naoseikotuin@hotmail.co.jp

公式LINE:https://lin.ee/g5YNCOb




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