• naosportstraninglab

鈴木誠也選手もやっている 胸周りのストレッチ

メジャーにいく鈴木誠也選手のウォーミングアップ

胸のストレッチ




ピッチング バッティング共に胸の柔軟性はとても重要です


腕を上げる側の脚をクロスして


反対側の腕で脚を押さえて絶対に地面から浮かないようにします


その状態で腕を大きく動かします


注意点として肩甲骨を地面から離さないようにします


そうすると胸周りがブチ動く感じがあります


オフシーズンは筋力だけではなく


柔軟性も向上させましょう✌️





当施設は完全予約制で

コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

ナオスポーツトレーニングラボ

ホームページ

https://www.naosportstraininglab.com/

なお整骨院ホームページ

https://nao-seikotuin.jimdofree.com/

お問い合わせ

電話:0849256007

メール:naoseikotuin@hotmail.co.jp

公式LINE:https://lin.ee/g5YNCOb

#福山市

#なお整骨院

#ナオスポーツトレーニングラボ

#ピッチング

#バッティング

#エース育成

#パフォーマンスアップ

#野球

#トレーニング指導

#投球指導

#野球肘

#野球肩

#オスグッド

#VBTトレーニング

#スイングスピード

#スポーツ障害

#中学野球

#野球教室

#高校野球

#ブラストモーション

#スポーツコンディショニング

#肩甲骨

#ホームラン

#鈴木誠也

#完全予約制

#長期育成

#ラプソード

#井原市

#笠岡市

#尾道市

21回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示