naosportstraninglab
2021年7月14日2 分
エース育成計画
エースという絶対的な存在になる為にプロジェクト指導
まずはラプソード使い、現状を把握し、どういう選手になりたいのかを選手に聞いて、そうなる為のプランを提示しました
まずは球速を上げていきます
その為には筋量が必要なので、どんなトレーニングをしていくのかも説明して
筋量が増えても 投げ方が悪ければ加速出来ないのでフォームを説明
そしてパワーをつける為に必要なトレーニングは何なのかを説明しました
球速を上げるにはこれら全てが必要です😊
数値目標を立てて常に更新する
さあここから新しい伝説が始まりますよ✌️
エース育成計画にご興味がある方はぜひ一度お問い合わせ下さい😊
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
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