投球時の胸が早く開くのを修正するストレッチ

投球時の胸が早く開くのを修正するストレッチ

投球時に胸が早く開いてしまうと

球速が向上しません

かと言って無理やり開くのを抑えてしまうとおかしな事になってしまいます

そこでまずは胸の柔軟性出す事で

修正してみましょう

スタート姿勢は土下座の姿勢で

片手を頭に乗せます

そこから体の軸がブレないようにして胸を開いていきます

９０度開けば合格です💮

胸の柔軟性が向上する事で

中々腕が出てこなくなり

弓道でいうと最大限しなった状態になり

そこから一気に加速してくるので

球速が向上します

開きが早いと指摘される

球速を向上させたい選手は

やってみてください✌️

オフシーズン特別企画

今なら野球力テスト　ラプソード計測が出来て

通常　体験3300円　ラプソード計測3300円のところなんと

1000円で体験できます🤣

12月29日までの期間限定で

定員は5名までです

当施設は完全予約制で

⁡

コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。

⁡

ナオスポーツトレーニングラボ

ホームページ

⁡

https://www.naosportstraininglab.com/

⁡

⁡

なお整骨院ホームページ

⁡

https://nao-seikotuin.jimdofree.com/

⁡

お問い合わせ

電話:0849256007

⁡

メール:naoseikotuin@hotmail.co.jp

⁡

公式LINE:https://lin.ee/g5YNCOb

⁡

⁡

#福山市

#なお整骨院

#ナオスポーツトレーニングラボ

#ピッチング

#バッティング

#エース育成

#パフォーマンスアップ

#野球

#トレーニング指導

#投球指導

#野球肘

#野球肩

#野球塾

#背筋力

#開きが早い

#スポーツ障害

#中学野球

#野球教室

#高校野球

#ブラストモーション

#スポーツコンディショニング

#育成

#しなり

#スイングスピード

#完全予約制

#長期育成

#ラプソード

#井原市

#笠岡市

#尾道市