APORITO福山さんで超音波エコーを使っためメディカルチェック&パフォーマンス相談会を行いました

股関節に体重が乗らない。そんな時には奥歯を使おう

フォーム修正は段階的に行いましょう。そうしないと投げ方迷子になりますよ

半年でスイングスピード17km向上⤴︎⤴︎立ち幅跳びは29cm向上

腕が背中には入りすぎる選手必見　背中にはいる 原因はこれだ

高校野球トレーナーが教える高校野球までに準備しておいた方が良い事3選

小学生から定期的に指導している選手は高校生になってケガに強い

体幹トレーニングは不安定な状態でやると効きますよ

今を知るには信頼ある測定機器で　高校野球部での野球能力測定を行いました

ヒザが割れるのはお尻の筋肉が弱いからです

開きが早い　それは胸を捻る柔軟性がないからです

野球選手の肩が痛い　肘が痛い　それは骨折かもしれません

投げ方がおかしいと指摘された選手　指摘だけでは投げ方迷子になります

綱登りが全く出来なかった選手が綱登りが出来る様になりました😁 綱登りの練習は全くやっていませんが、突然「なんか登れそう」 と言って登り始めました なぜ登れるようになったかというと、様々な要素のトレーニングで得た物が綱登りの中で活かされたと思います...

野球によって腰を痛めることを野球腰と言います なぜ野球腰になるのかを書いていますのでぜひ読んで下さい