体幹トレーニングは不安定な状態でやると効果抜群✌️
人間は不安定な状態でやると自然にバランスを取るようになり
体幹部にかなり効きます
当施設ではクロスコアというトレーニング器具を使っています✌️
このトレーニング終わった後
悶えてます😁
もちろん最低限の条件をクリアした状態でやらないと
ただやってるだけで体幹部に刺激が入りません
どんなトレーニングでもマネしてるだけではいけません
トレーニングの狙いとどこに効かせなければいけないのかを確認しながらやる事が重要です
じゃあどんな感じなん⁉️
と思ったあなたにピッタリ
オフシーズン特別企画
12月29日までの期間限定
今なら野球能力測定と超音波エコーでの肘の観察がついて
普段なら3300円のところ
1000円で体験できます
定員は残り4名！！
お早めにお問い合わせ下さい
お問い合わせはプロフィール一番下の公式LINEからもお問い合わせ出来ます
@naosportstraininglabo
当施設は完全予約制で
コロナ対策や1人1人丁寧に対応出来るようにする為に1日8人限定ですのでよろしくお願い致します。
ナオスポーツトレーニングラボ
ホームページ
https://www.naosportstraininglab.com/
なお整骨院ホームページ
https://nao-seikotuin.jimdofree.com/
お問い合わせ
電話:0849256007
メール:naoseikotuin@hotmail.co.jp
公式LINE:https://lin.ee/g5YNCOb
Comments