naosportstraninglab2021年7月15日2 分野球肘からの復帰を目指して 腕のしなりが大事だよ野球肘からの復帰を目指して 野球肘になる原因一つが手投げです どうしてもリリースの瞬間ばかりに意識が行ってしまい、そこばかり意識するので、腕のしなりを使わない手投げになってしまいます。 特にキャッチャーは今でもコンパクトに投げるという指導が多く...